Lion's Mane — Le champignon du cerveau

Le champignon de l'esprit clair

Focus ✦ Mémoire ✦ Humeur

Le Lion's Mane (Hericium Erinaceus) est un véritable tonique pour le cerveau, c'est un nootropique naturel qui agit aussi bien sur le mental (en aidant à améliorer votre humeur et à soutenir votre santé cognitive) que sur l'intestin — notre deuxième cerveau. Il favorise clarté mentale, mémoire, productivité, créativité et longévité du cerveau.

100% extrait de Lion's Mane bio de qualité supérieure en poudre (corps fructifère du champignon uniquement, pas de mycélium ni de substrat). Information nutritionnelle par cuillère de 2 gr : 2000 mg d'extrait de Lion's Mane dont 600 mg de polysaccharides. 60 grammes soit 30 portions.

🍄 Bénéfices

✦ Focus 🎯 — La crinière de lion aka le meilleur allié de votre cerveau est considéré comme un nootropique naturel (substance dont l'objectif est d'améliorer les fonctions cognitives et cérébrales). Il améliore l'attention et la concentration, booste la mémoire ainsi que la productivité et stimule la créativité.

✦ Mémoire 🧠 — Il favorise la croissance et la régénération des cellules nerveuses. Bye bye le brouillard mental, bonjour l'esprit vif et aiguisé ! La science a démontré son action sur le renouvellement des neurones (neurogenèse) grâce à ses composants médicinaux héricénones et érinacines qui contribuent à la production de l'hormone facteur de croissance nerveuse — NGF : Nerve Growth Factor.

✦ Humeur ✨ — La connexion cerveau-intestin n'est plus à prouver. Ce champignon prébiotique peut améliorer la digestion, entretenir et favoriser la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin. Il favorise ainsi la résistance au stress physique et mental, pour un esprit calme, serein et positif.

🍄 Rituels

Dans l'équipe on prend le Lion's Mane après le repas du midi, on adore l'associer au matcha mais ça marche aussi super bien avec d'autres boissons comme le café ou simplement de l'eau chaude en infusion — pour faciliter la digestion et avoir un regain de concentration et productivité pour le reste de la journée.

Laura, notre fondatrice, adore aussi l'associer au Chaga dès le réveil dans son matcha pour un rituel bienfaisant et énergisant — début de journée au top assurée ! 🍵 Ou optez directement pour le Pack Énergie qui combine les deux.

❓ Questions fréquentes

Quand prendre le Lion's Mane bio ?
Idéalement en début de journée ou avant une session de travail/étude, dans un café, un matcha ou de l'eau chaude, pour profiter de son effet sur la concentration.

Quelle est la posologie recommandée ?
Une cuillère de 2 grammes par jour. Le pot de 60 grammes représente 30 portions, soit un mois de cure.

Le Lion's Mane est-il un nootropique naturel sûr ?
Oui, il s'agit d'un champignon comestible traditionnellement consommé, ici en extrait bio 100% pur sans additif. Demandez toutefois conseil à un professionnel de santé en cas de doute.

Pour aller plus loin :

• Diling, C., Chaoqun, Z., Jian, Y., et al. (2017). Immunomodulatory activities of a fungal protein extracted from Hericium erinaceus through regulating the gut microbiota. Frontiers in Immunology, 8, 666. ncbi.nlm.nih.gov
• Chiu, C.-H., Chyau, C.-C., Chen, C.-C., et al. (2018). Erinacine A-enriched Hericium erinaceus mycelium produces antidepressant-like effects through modulating BDNF/PI3K/Akt/GSK-3β signaling in mice. International Journal of Molecular Sciences, 19(2), 341. ncbi.nlm.nih.gov
• Abdulla, M. A., Fard, A. A., Sabaratnam, V., et al. (2011). Potential activity of aqueous extract of culinary-medicinal lion's mane mushroom in accelerating wound healing in rats [Abstract]. International Journal of Medicinal Mushrooms, 13(1), 33–39. ncbi.nlm.nih.gov
• Nagano, M., Shimizu, K., Kondo, R., et al. (2010). Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake. Biomedical Research, 31(4), 231–237. jstage.jst.go.jp

Demandez l'avis à votre professionnel de santé surtout si vous êtes enceinte ou si vous prenez des médicaments.