Reishi & Sommeil : le secret naturel pour des nuits apaisées

— Le Reishi, un champignon adaptogène au service du sommeil profond — 

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Si vous cherchez une solution naturelle pour retrouver un sommeil réparateur, le Reishi pourrait bien devenir votre meilleur allié. Ce champignon adaptogène ancestral, souvent appelé le “champignon de l’immortalité”, est reconnu pour ses effets calmants et équilibrants sur le corps et l’esprit.

Contrairement aux somnifères ou aux compléments stimulants, le Reishi ne “force” pas le sommeil — il aide le corps à retrouver son propre rythme naturel, en régulant le stress et en apaisant le système nerveux.

🍄 Comment le Reishi agit sur le sommeil ?

Le Reishi agit sur plusieurs plans :

• Réduction du stress : ses triterpènes et polysaccharides soutiennent le système nerveux et réduisent la production de cortisol, l’hormone du stress.

• Amélioration de la qualité du sommeil : il favorise la détente musculaire et la régénération nerveuse, pour des cycles de sommeil plus stables.

• Soutien du foie : selon la tradition chinoise, un foie équilibré contribue à un sommeil paisible — et le Reishi aide justement à cette régulation.

En d’autres termes, le Reishi n’endort pas, il prépare le terrain pour un sommeil de meilleure qualité.

🍄 Comment consommer le Reishi pour mieux dormir ?

Le soir, préparez une boisson chaude sans caféine :

• 1/2 cuillère à café de poudre de Reishi Ino Adaptogènes

• 200 ml de lait végétal chaud (amande, avoine ou coco)

• Une pointe de cannelle, de vanille ou de cacao cru

Cette boisson douce et réconfortante aide à relâcher les tensions et à plonger dans un état propice au repos.

🌙 Vous pouvez aussi intégrer le Reishi dans un lait doré au curcuma, ou dans un cacao adaptogène du soir pour une expérience sensorielle complète.

🍄 Pourquoi choisir le Reishi Ino Adaptogènes ?

Chez Ino Adaptogènes, nous sélectionnons des extraits de Reishi bio, concentrés et 100 % fruiting body — sans excipients, sans additifs, sans mycélium.
Chaque lot est analysé en laboratoire pour garantir pureté et efficacité.

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